Każdy z nas ma swoje ulubione dania i chyba nikt nie lubi tylko i wyłącznie tego, co jest zdrowe. Niestety, pomiędzy tymi dwoma aspektami nie zawsze można postawić znak równości.
Gdyby niezdrowe dania i produkty żywieniowe nie były jednocześnie smaczne, to przecież nikt by ich nie produkował i nie sprzedawał. Niestety, producenci i dystrybutorzy żywności nie muszą zwracać na to jakiejś większej uwagi, chociaż oczywiście obowiązują ich określone normy.
Muszą oni na przykład umieszczać na opakowaniach dokładny skład wszystkich oferowanych artykułów. My, konsumenci powinniśmy natomiast czytać te etykiety i kupować świadomie, jeśli oczywiście zależy nam na tym, żebyśmy byli zdrowi.
Oczywiście, raz na jakiś czas można spróbować sobie niezbyt zdrowego dania. Najważniejsze jest jednak to, żeby tego rodzaju żywienie nie weszło nam w nawyk.
Gdybyśmy codziennie stołowali się w barach szybkiej obsługi, to już po krótkim czasie moglibyśmy odczuć tego negatywne skutki. Starajmy się więc jeść zdrowo i jednocześnie smacznie.